Vad är Neurofeedback?

Neurofeedback

Med Neurofeedback kan du träna hjärnan till en bättre funktion och ökat välbefinnande.

Neurofeedback används med framgång inom bland annat följande områden:

• ADHD/ADD

• koncentrationssvårigheter

• stress, oro och ångest

• sömnproblem

• PTSD

• depression

• utmattning

• migrän

• Inlärningssvårigheter

Läs mer

Hur går träningen till?

Vid första samtalet gör vi en fördjupad analys för att ta reda på hur vi kan hjälpa just dig och vilka områden du vill förbättra och utveckla. Detta steg är viktigt för att vi ska kunna ta fram ett träningsprogram som är anpassat efter din hjärna. 

Du får även göra en självskattning av dina symptom, så att vi noggrant kan följa upp vad som händer under behandlingens gång. Det finns också möjlighet att göra en datoriserad test (kallad Qik-test) vilken kan användas som ytterligare underlag för behandling och synliggöra resultat. 

En träningssession går till så att du sitter i en fåtölj med hörlurar på samtidigt som du får se på en film. Vi placerar sensorer på ditt huvud för att läsa av din hjärnaktivitet. Via ett avancerat datorprogram så skickas sedan feedback till din hjärna via bild och ljud. Din hjärnas aktivitet speglas alltså i realtid och får feedback på sin egen aktivitet. Sensorerna används enbart för att läsa av hjärnvågorna.

Man bör räkna med minst 10 tillfällen för att uppnå en bestående effekt. Vid exempelvis ADHD brukar man behöva 20-40 sessioner. Det finns möjligheten att träna neurofeedback två ggr per dag under t.ex. en tvåveckorsperiod.